从怀第2胎来,没有一天是睡饱过的终于已经熬到最后4周更惨,背痛到根本睡不着现在是晚上快3点,已经这样4天了,我快发疯了,我好想好想赶快生
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呵呵~~真的很可怜。。。
加油啦!
再不久就解脱了,
说不定卸货后又想念这种甜蜜的负荷了!
哄哄妳
大家都很可怜啦!
我也是睡不着妳四天,我已经当美国人当两个月了。
我5/15预产期耶
版妈呢? 睡不着会不会症状更多?
现在我的舌头好肿好肿QQ (肝火旺)
眼皮里面长两个水泡 (急性感染,睡眠有关)
上周有去拿中药(以黄莲为主)降肝火,以免宝宝也太火呵呵
楼上妈妈我的预产期也是5/15
这胎也是常睡不好,
虽然比你们情况好多了,
但常常半夜34点就没办法继续睡,爬起来bbh了
今天也是4点多就翻来覆去没办法继续睡~~
快卸货了! 大家一起加油吧!
版妈你这样好辛苦喔!
不过快解托了,
生完后要好好调养身体喔!
是呀是呀怀孕真的睡不好
我剩6周现在也是整天翻来翻去+腰酸背痛
怀的时候很想快点生下来
生下来后很想塞回肚子里
妈妈加油!!
想到去前要生之前也是这样
腰酸痛到不行本来都睡木板床最后都睡弹簧床而且是稍软的@@
加上又频尿><
简直累死了不尿又不行膀胱觉得快爆了哈哈!那时候真的超想赖在床上睡觉的!!
卸货后又想念这种甜蜜的负荷了!
+1
我就是会耶!有时看到以前怀孕的照片还挺有感觉+感动的
版妈…我了解你
怀第一胎的时候,是好想赶快见到宝贝一面
但又捨不得他在肚子里的感觉
怀第二胎…是迫不及待想赶快把他生下来
怀第二胎真的好累唷!!!
妈妈忍耐一下,在4周就生了,我之前忍了1个多月,后期都比较不舒服,加油唷!!
说不定卸货后又想念这种甜蜜的负荷了!+1
--------------------------------
我生完两个了,虽然怀孕的过程很辛苦,
但我很喜欢怀孕的感觉,尤其是胎动的时候,
现在都只能看着别人的肚子羡慕了
我觉得
生产完才是痛苦的开始!!
有研究显示,妇女在怀孕时期,出现睡眠障碍的比例高达七成,尤其是怀孕最后三个月;嘉南疗养院叶怡宁医师表示,孕妇在怀孕第三期若睡眠品质不好,将会造成生产过程时数拉长、或增加剖腹产的机率。
(刘怡伶报导)
怀孕期间胎盘大量分泌动情激素、黄体素、泌乳激素等,造成基础体温升高、出现躁热,让孕妇难以入睡.再加上频尿、腰酸背痛的症状,让孕期后期的产妇饱受失眠而苦。
嘉南疗养院一般精神科叶怡宁医师说,对于有睡眠障碍的孕妇,建议先尝试以非药物的方式来治疗,毕竟用药越少对胎儿的影响就越小。但若还是无法自然入睡,必需进一步靠药物辅助时,务必与医师充份讨论再决定是否使用,以确保母亲及胎儿的安全。
至于非药物治疗应该注意睡姿,以右侧卧较好,可选择人体工学的背垫,减轻怀孕中腰酸背痛的症状,睡前不要做强度的活动,不要喝浓茶或咖啡等,睡前勿进食尤其是油腻的食品,易引起多梦、说梦话,还有要定时上床,定时起床,不要在床上看书看电视,多食用牛奶、鲔鱼、黄豆、蛋等,养成良好运动习惯。
对于有睡眠问题的孕妇,建议可多补充富含色胺酸、维生素B群和钙镁等营养素的食物,色胺酸是属必须胺基酸(人体无法自行合成),食物包括牛奶、优酪乳、乳酪、五榖杂粮(糙米、麦片、大豆、坚果类)、蛋、肉类、海藻、香蕉等食物,含量都很丰富。
---------------------------------------------------------
预产期6/22爲了让自己更好睡
把厚厚的棉被拿来舖在床上
可能我比较喜欢睡软软的床
所以就感觉比之前好睡多了
不过昨天一整天小宝宝一直在肚子里踢
晚上睡觉也一直动来动去
从11点多入眠到5点多就醒来了
每次很早起来腰就好酸
等等要来去补眠了><"
我老二已经三岁半超过
自从怀她我没有好睡过
因为一有她就压到神经了
所以我有四年多没有睡好觉了耶
版妈加油
路还很长唷哈
我也是啊
预计要5/15剖腹产
现在睡眠超差
晚上11点后入睡 半夜3点就醒
听到旁边老公的打呼声 更难入睡
好不容易睡着
一下子就7点 要準备上班了
唉
还好我没有腰酸背痛
我也想赶快卸货
剩30天啰
我也快疯了
怀孕后也没睡好过
过敏变的超严重
每天都在半夜咳嗽打喷嚏
胃酸也会不定时逆流上来让我半夜起床呕吐
从上礼拜5开始每天都在流鼻血
甚至大半夜还因大量流鼻血而惊醒
整个枕头跟脸都是血刚刚一早又来了
也不知是不是没睡好
今天一早两个眼睛超红的都是眼屎
喉咙也痛了N天
目前26+2W
每天都超难过的
我还不能生要好好把宝宝养到足月
妈妈们加油!!!
呵呵!!几乎每个妈妈都会经过这一段吧!
我已经释怀了!!反正就是会睡不好!!
就接受吧!!我应该是快要生了!!4/17预产期!!
但不见任何产兆!!
我在3月8日生产了,回想怀孕时也跟版妈一样,没有一天是睡饱的
背又痛又睡不着实在很痛苦
有时到凌晨4点才睡着,没多久又要起来準备上班好累哦
但是生完了一样没得睡,因为要定时挤奶,不然会胸前挂着2颗石头奶更不舒服
坐完月子回家一样没得睡,因为宝宝34小时就得餵奶一次,每次换完尿布餵完奶到安抚她入睡,至少也要花1个半小时
现在是还在产假中,白天还可稍微补个小眠,但仍然是一对泡泡熊猫眼
真不敢想像上班后是啥样子
跟老公抱怨,他也只能安慰我妈妈真伟大
我怀我家弟弟时几乎天天失眠耶
因为他晚上动得很厉害,所以我根本不能睡啊!!
现在不好睡还好等生完是不能睡
我也素可怜的妈妈
目前36w+4d
从30周开始就已经很难入睡了
唔唔唔
这星期又不小心重感冒
又是咳嗽又是流鼻水的
晚上几乎都没睡觉
为了贝比好
产检时拿了西药
却还不敢吃
想说先是看看"自然疗法"好了
等生了
更会觉得自已"超可怜"
这是二种不同的折磨啦!
不过,是甜蜜的折磨
生产完餵母奶
两年都没睡饱过
这就是当女人的苦呀
不过也是甜蜜的负担
妈妈加油加油
祝福您
呵呵~~真的很可怜。。。
加油啦!
再不久就解脱了,
说不定卸货后又想念这种甜蜜的负荷了!
哄哄妳
大家都很可怜啦!
我也是睡不着妳四天,我已经当美国人当两个月了。
我5/15预产期耶
版妈呢? 睡不着会不会症状更多?
现在我的舌头好肿好肿QQ (肝火旺)
眼皮里面长两个水泡 (急性感染,睡眠有关)
上周有去拿中药(以黄莲为主)降肝火,以免宝宝也太火呵呵
楼上妈妈我的预产期也是5/15
这胎也是常睡不好,
虽然比你们情况好多了,
但常常半夜34点就没办法继续睡,爬起来bbh了
今天也是4点多就翻来覆去没办法继续睡~~
快卸货了! 大家一起加油吧!
版妈你这样好辛苦喔!
不过快解托了,
生完后要好好调养身体喔!
是呀是呀怀孕真的睡不好
我剩6周现在也是整天翻来翻去+腰酸背痛
怀的时候很想快点生下来
生下来后很想塞回肚子里
妈妈加油!!
想到去前要生之前也是这样
腰酸痛到不行本来都睡木板床最后都睡弹簧床而且是稍软的@@
加上又频尿><
简直累死了不尿又不行膀胱觉得快爆了哈哈!那时候真的超想赖在床上睡觉的!!
卸货后又想念这种甜蜜的负荷了!
+1
我就是会耶!有时看到以前怀孕的照片还挺有感觉+感动的
版妈…我了解你
怀第一胎的时候,是好想赶快见到宝贝一面
但又捨不得他在肚子里的感觉
怀第二胎…是迫不及待想赶快把他生下来
怀第二胎真的好累唷!!!
妈妈忍耐一下,在4周就生了,我之前忍了1个多月,后期都比较不舒服,加油唷!!
说不定卸货后又想念这种甜蜜的负荷了!+1
--------------------------------
我生完两个了,虽然怀孕的过程很辛苦,
但我很喜欢怀孕的感觉,尤其是胎动的时候,
现在都只能看着别人的肚子羡慕了
我觉得
生产完才是痛苦的开始!!
有研究显示,妇女在怀孕时期,出现睡眠障碍的比例高达七成,尤其是怀孕最后三个月;嘉南疗养院叶怡宁医师表示,孕妇在怀孕第三期若睡眠品质不好,将会造成生产过程时数拉长、或增加剖腹产的机率。
(刘怡伶报导)
怀孕期间胎盘大量分泌动情激素、黄体素、泌乳激素等,造成基础体温升高、出现躁热,让孕妇难以入睡.再加上频尿、腰酸背痛的症状,让孕期后期的产妇饱受失眠而苦。
嘉南疗养院一般精神科叶怡宁医师说,对于有睡眠障碍的孕妇,建议先尝试以非药物的方式来治疗,毕竟用药越少对胎儿的影响就越小。但若还是无法自然入睡,必需进一步靠药物辅助时,务必与医师充份讨论再决定是否使用,以确保母亲及胎儿的安全。
至于非药物治疗应该注意睡姿,以右侧卧较好,可选择人体工学的背垫,减轻怀孕中腰酸背痛的症状,睡前不要做强度的活动,不要喝浓茶或咖啡等,睡前勿进食尤其是油腻的食品,易引起多梦、说梦话,还有要定时上床,定时起床,不要在床上看书看电视,多食用牛奶、鲔鱼、黄豆、蛋等,养成良好运动习惯。
对于有睡眠问题的孕妇,建议可多补充富含色胺酸、维生素B群和钙镁等营养素的食物,色胺酸是属必须胺基酸(人体无法自行合成),食物包括牛奶、优酪乳、乳酪、五榖杂粮(糙米、麦片、大豆、坚果类)、蛋、肉类、海藻、香蕉等食物,含量都很丰富。
---------------------------------------------------------
预产期6/22爲了让自己更好睡
把厚厚的棉被拿来舖在床上
可能我比较喜欢睡软软的床
所以就感觉比之前好睡多了
不过昨天一整天小宝宝一直在肚子里踢
晚上睡觉也一直动来动去
从11点多入眠到5点多就醒来了
每次很早起来腰就好酸
等等要来去补眠了><"
我老二已经三岁半超过
自从怀她我没有好睡过
因为一有她就压到神经了
所以我有四年多没有睡好觉了耶
版妈加油
路还很长唷哈
我也是啊
预计要5/15剖腹产
现在睡眠超差
晚上11点后入睡 半夜3点就醒
听到旁边老公的打呼声 更难入睡
好不容易睡着
一下子就7点 要準备上班了
唉
还好我没有腰酸背痛
我也想赶快卸货
剩30天啰
我也快疯了
怀孕后也没睡好过
过敏变的超严重
每天都在半夜咳嗽打喷嚏
胃酸也会不定时逆流上来让我半夜起床呕吐
从上礼拜5开始每天都在流鼻血
甚至大半夜还因大量流鼻血而惊醒
整个枕头跟脸都是血刚刚一早又来了
也不知是不是没睡好
今天一早两个眼睛超红的都是眼屎
喉咙也痛了N天
目前26+2W
每天都超难过的
我还不能生要好好把宝宝养到足月
妈妈们加油!!!
呵呵!!几乎每个妈妈都会经过这一段吧!
我已经释怀了!!反正就是会睡不好!!
就接受吧!!我应该是快要生了!!4/17预产期!!
但不见任何产兆!!
我在3月8日生产了,回想怀孕时也跟版妈一样,没有一天是睡饱的
背又痛又睡不着实在很痛苦
有时到凌晨4点才睡着,没多久又要起来準备上班好累哦
但是生完了一样没得睡,因为要定时挤奶,不然会胸前挂着2颗石头奶更不舒服
坐完月子回家一样没得睡,因为宝宝34小时就得餵奶一次,每次换完尿布餵完奶到安抚她入睡,至少也要花1个半小时
现在是还在产假中,白天还可稍微补个小眠,但仍然是一对泡泡熊猫眼
真不敢想像上班后是啥样子
跟老公抱怨,他也只能安慰我妈妈真伟大
我怀我家弟弟时几乎天天失眠耶
因为他晚上动得很厉害,所以我根本不能睡啊!!
版妈加油
怀的时候很想快点生下来
生下来后很想塞回肚子里
+1
现在不好睡还好等生完是不能睡
我也素可怜的妈妈
目前36w+4d
从30周开始就已经很难入睡了
唔唔唔
这星期又不小心重感冒
又是咳嗽又是流鼻水的
晚上几乎都没睡觉
为了贝比好
产检时拿了西药
却还不敢吃
想说先是看看"自然疗法"好了
等生了
更会觉得自已"超可怜"
这是二种不同的折磨啦!
不过,是甜蜜的折磨
生产完餵母奶
两年都没睡饱过
这就是当女人的苦呀
不过也是甜蜜的负担
妈妈加油加油
祝福您
卸货后又想念这种甜蜜的负荷了!
+1
我就是会耶!有时看到以前怀孕的照片还挺有感觉+感动的