这样就都不能运动了喔??

那我也大概七个多月就这样了

我连躺着移动都很痛了

但是医生也说要多爬楼梯才能快点生阿??

我是痛到连会阴部都痛了

现在走路都要向企鹅一样

虽然还是会痛但是勉强还能走

只是现在走路会觉得肚子很重快掉下来的感觉

不过我快要卸货了!!

快解脱哩!!

我现在31周

耻骨脚痛骨盆痛样样来

连走路都快疯了

我六个月时就用托腹带了

唉怎么办呀

因为之前爱到处乱跑

结果1月初去安胎

现在好多了,不过也不能久站

不用说做运动了

唉真担心我会生不出来

什么运动都不能做了是吗?

我现在也是32周了

虽然一样是会在大腿跟鼠膝部间会痛,走路会痛,躺在床上稍微移动脚也会痛呀不过我的医生并没有说不可以动耶

而且我瑜珈还是一样做,我的瑜珈老师(是有助产士背景的老师喔!)也说可以继续做,因为宝宝压迫到我们的肌肉,而就是因为我们的肌肉承受力不足才会疼痛呀!更要多加训练相关部位的肌肉群这样将来生宝宝时肌肉也才会更有力呀!

我个人是认为说如果不动的话,血液循环不是会更差吗?而且痛的那些地方的肌肉这么没力之后生宝宝时,恢复会不会很慢呀?所以我还是有运动,但我会随时注意自己身体的状况的!而且选择舒缓的运动噜

恩恩好痛都不敢出门惹我的医生说尽量不要走路我问他一天340分会不会太多答案是会反正就是尽量少走啰反正很痛 也没办法走@